11 фаза постојања болести после тренинга | RS.Lamareschale.org

11 фаза постојања болести после тренинга

11 фаза постојања болести после тренинга

Ви стварно плаћају за ту интензивног тренинга (а не са дебитне картице).

Али то није једина ствар која је могла држати витх иоу пост знојење Сесх.

Да, говоримо о мишића тегоба.

То боли-тако-добро осећај вам даје до знања да јесте, стварно раде те Трис, тетиве и глутеус, а то је сјајно.

Док то није.

Знамо да могу да се односе.

Погледајте ове 11 фазе тренинга тегоба.

Фаза 1:

Кад ти твој кикбокс инструктор каже да ваши високи ударци су најбољи у класи, ви канал своју унутрашњу Лара Црофт и дају јој све што имате.

Фаза 2:

Када изађете из те класе, можете одмах знати шта је на хоризонту: Ви идете да се осећа те ударце.

load...

То је много забавније да предвиди други датум или посету Зубовила него одложено почетак мишића тегоба.

ВИШЕ:

50 Мисли Свака жена има кад се пробуди рано да Воркоут

Фаза 3:

Се пробудите следећег јутра, а ви знате да је ту пре него што померите милиметар.

Рећи да се осећате као да је ударио камион, па, то је потцењивање века.

Фаза 4:

Ваш први корак ка купатилу боли.

Да ли је то оно што порођаја осећа као?

Фаза 5:

Пресвлачење је као да идете преко препрека наравно.

Стављање на мајици захтева подизање руке изнад главе, али дизање руке изнад главе мислиш да они ће отпасти.

Ви размишља остављајући кућа санс грудњак, у одећи сте спавали у.

Фаза 6:

Добијање притиснут први низ степеница је као осваја маратон-изузев барем када ради маратон, имате неку Супер мотивације нумера.

load...

А кад смо већ трчања, можда једноставно неће више никада остварити.

Фаза 7:

Некако би да ради.

Када падне оловку на путу на састанак, морате да питате колегу ако не би сметало да покупи за вас, зато што буквално не може да сагне тако далеко.

* Блусх *

ВИШЕ:

Шта је стварно Као Воркинг Оут са великим сисама

Фаза 8:

Ви се брзо пут до продавнице на путу кући из канцеларије, и наравно пахуљице волите само на горњој полици.

Наравно.

Одеш без вашег житарицама, главу клањали у тугу.

Фаза 9:

Будиш се следећег јутра жељни да стави јуче иза себе, али-ово за озбиљно? Ти стварно више боли.

Фаза 10:

Крајем дана, што више крећу, мање боли.

Постоји светло на крају тунела, а то је ходање у штиклама не изгледам као рањени лане.

Стаге 11:

На крају, вратио си се у осећају као шефа.

Када ваш омиљени кикбокс инструктор тражи више оомпх, ти удахни дубоко, дрхте, а онда само напред.

ВИШЕ:

10 Знаци ти си заљубљен у васој Цласс инструктор

load...

Сличне вести


Post Фитнес

Урадите 14-минутни тренинг три пута недељно да бисте постали снажнији и тањи

Post Фитнес

Савети за фитнесс од првог олимпијца Гвен Јоргенсен

Post Фитнес

Имао сам 30 Бурпа сваког дана 15 дана - Ево шта се догодило

Post Фитнес

Ово је колика вежба заиста треба да урадите да бисте видели здравствене користи

Post Фитнес

Најбоља обућа, одјећа и тренинг опрема за тренинг тренинга

Post Фитнес

7 корака за ментално оздрављење од повреде

Post Фитнес

8 Тренери Поделите ОНЕ мотивациони цитат који их враћа у теретану

Post Фитнес

Тренинг 15 минута у кикбоксингу који ће запрети и експлодирати

Post Фитнес

Подлога за јогу са полудрагом

Post Фитнес

Упознајте Аманду Биск: Инстаграм суперстар преговори за превазилажење хроничне заморке, проналазење њене унутрашње јоге и суочавање с хватачима

Post Фитнес

11 Разумем само људе који воле јоге

Post Фитнес

Шта је то што обожавам гуру у бокс прстену